«Уход за ногами. Советы. Маски. Продукция по уходу.»

Привет, мои дорогие читательницы! 

Сегодня просто прекрасный день, я наконец-то выздоровела и решила написать статью. Как обычно, по поводу того « а что же написать?» - вы мне подкидываете кучу идей, а я уже принимаюсь за дело. В этот раз, я хотела бы написать статью на тему ухода за нашими прекрасными ножками. 

 Поискав в интернете кучу советов, прочитав отзывы + собственный опыт = рождение новой beauty-статьи.

Кожа на ногах не является самой проблемной зоной. Тем не менее, за ножками нужно следить, иначе кожа станет огрубевшей, с трещинками, впадинками, мозолями и так далее. 

Для того, чтобы избежать таких проблем, нужно ухаживать за кожей ног и придавать этому такое же большое значение, как и коже рук, лица.

Представляю вашему вниманию несколько советов об уходе за вашими прекрасными ножками.

vСкажем горячей воде – нет!

   Для кожи наших ножек горячая вода – враг. Она сушит кожу. Температура воды должна быть такой, чтобы вы себя ощущали комфортно в воде. Чтобы не охали и не ахали, потому что налили кипяток. После того, как вы сделали ванночку вашим ножками, заканчивайте всю процедуру ополаскиванием ножек в холодной водичке.

vМыло.

      Для ножек, конечно же, лучше подбирать нежное, мягкое мыло. Желательно жирное. Если у вас превышена потливость ног, тогда используйте бактерицидное мыло, оно поможет снизить потливость.

v После…

   После того, как ванночка ваша полностью закончена, протираем наши ножки очень тщательно, не забываем про пальчики и про место между пальчиками. Наносим специальные кремчики для ножек, для их питания.  Так же, многие советуют кожу на стопах и коленях смягчать растительным маслом с добавлением сока апельсина или лимона в пропорции 10 : 1. Данную процедуру можно проводить ежедневно.

Что ж, начало начал вы поняли, теперь перейдём к важным деталям. Уход, уход и ещё раз уход!

v  Кожа ваших замечательных ножек никогда не должна оставаться грубой. Не допускайте этого!

В разных аптеках, в разных косметических магазинах вы сможете найти различные виды скрабов для ног. Приобретите себе! Не обязательно покупать что-то очень дорогое, главное ведь качество. Очень часто бывает так, что качество товара дешевле является более явным, нежели качество дорогих продуктов. Скрабы используйте 2-3 раза в неделю ( отшелушивайте огрубевшую кожу ног ). Так же, для смягчения кожи ног используйте крема на основе салициловой кислоты. Прямо заходите в аптеку и просите такой крем, на основе данной кислоты, либо сами ищите и читаете состав. Если же вам не нравится идея с кремами и скрабами, либо у вас недостаточно денег на данную продукцию, тогда могу посоветовать вам добрее и полезное касторовое масло. Конечно, данное мало тоже нужно будет купить (в аптеках продаётся), но, думаю, на масло уж деньги точно найдутся. Мажьте ваши пяточки касторкой, и дайте ей слегка впитаться. Не стоит литр масла лить, немного капель – достаточно.  Ваши пяточки скажут вам грасиас.

(как пример)

v Слово «пот» сразу ассоциирует собой подмышки, но нет! Потоотделение бывает и у ног. Берём контроль потоотделения ног в свои руки!

Ноги ваши, конечно, никто нюхать не будет, но стоит вам разуться, как… «замечательный запашок» просочится во все щели вашего носа (и не только вашего). Поэтому, чтобы не краснеть и не переживать о том, что стоит вам разуться, как все узнают «где раки зимуют», следите за потоотделением и не доводите состояние своих ног до такого.

При повышенном потоотделении стоит обратить внимание на такую косметику, как :

· Тальк

· Крем с дезодорирующим эффектом

· Специальный дезодорант для стоп.

Все эти вещи так же можно приобрести в косметических магазинах, либо обычных супермаркетах, если в них присутствуют специальные отделы с данной продукцией, либо в аптеках. Эти средства стоит наносить на чистую, сухую кожу.

Так же, для борьбы с потоотделением вам помогут эфирные масла (лаванды, бергамота, лимона, розмарина), либо экстракты ( шалфея, коры ивы или дуба, мяты, череды). Ещё можете купить сбор из трав. Заваривайте 2-3 столовые ложки, дайте настояться 30-40 мин и после, добавьте данный настой в вашу ванночку для ног.

тальк для ног (пример)

Крем с дезодорирующим эффектом (пример)

Специальный дезодорант для стоп (пример)

 vЗдорово и красиво! Педикюр и все дела, чтобы ножки радовали вас своим внешним видом.

Ногти ног не обязательно красить или разукрашивать. Достаточно просто раз в 2-3 недели приводить ваши ножки в порядок. Подстригайте ноготки, придавайте им нормальную форму. Не стоит отращивать себе когти, которые будут вам мешать ходить. Избавьтесь от врастающих в палец ногтей – это же больно! Поэтому, постарайтесь уделить часик на педикюр  раз в 2-3 недели. Не обязательно ходить в салоны, можете приобрести необходимые инструменты и дома делать себе данную процедуру. Главное не спешите, посмотрите несколько видео-уроков на эту тему, либо сходите 1 раз в салон (НО ХОРОШИЙ САЛОН, ЧТОБЫ ВАМ НЕ ЗАНЕСЛИ ЗАРАЗУ) и гляньте на то, как работает профессионал этого дела. После, вы будете хоть как-то информированы и сможете сами себе проводить подобную процедуру. И да, не стоит педикюром злоупотреблять, так как, частое «педикюрство» приведёт к избыточному росту эпидермиса и кутикулы.

vОбувь. Каблучки и не только.

Лично я, обожаю каблуки и очень-очень часто хожу в обуви на каблуках, хоть и знаю, что это неправильно. Тем не менее, я не жалуюсь на состояние своих ног. Слава Богу, спасибо Маме за то, что она привила мне желание ухаживать за собой. Не смотря на это, постоянная нагрузка на ноги – это плохо. И те девушки, которым ухаживать за собой лень, но при этом постоянное ношение каблуков - это их часть стиля, просто гробят состояние своих ног! Вы как бы должны понять, что даже если вы не представляете себя без + 10-13 см, тогда просто ухаживайте перманентно за своими манюничками, за своими ножками. Это для вас же польза.

В кроссовках тоже не стоит часто «шастать», особенно в кедиках. Эта резина и идеально-ровная подошва + «закупоренный» вид – очень вредит состоянию наших ножек. Конечно, носить можно, но нужно знать меру и что важно – ухаживать за ногами.

Тапочки(сланцы) спешат  на помощь! Не стоит пренебрегать ими во время пляжного отдыха. Пройдясь по горячему песку, вы, конечно же, ожог не заработаете, но на коже ног, ваше приключение на 5-ую точку, это отразиться. Поэтому, старайтесь обувать пляжную обувь во время вашей пробежки по горячему песочку.   

Вот вам мои супер-советы, о которых вы может знали, а может и не знали. Теперь я вам предоставлю несколько компрессов, масочек, ванночек для ног. Выбирайте и радуйте свои ножки!

•   Компресс ромашковый с крахмалом

1 столовая ложка цветков ромашки, 3 столовые ложки жирного крема для ног, 2 столовые ложки густо разведенного картофельного крахмала, вода.

Приготовьте настой из ромашки. 3 столовые ложки настоя смешайте с кремом и густой кашицей из крахмала. Нанесите полученную смесь на ноги, обмотайте полиэтиленом и оставьте на 20 минут. Далее снимите компресс и обмойте ноги теплой водой с жидким мылом.

•  Маска хлебно-молочная

500 г ржаного хлеба, теплое молоко.

Срежьте корочку с черного хлеба, мякиш разомните и хорошо размочите в теплом молоке. Теплую хлебную кашицу нанесите на ноги, и держите 30 минут. Затем смойте прохладной водой.

•  Маска овсяная с орехом (при шелушении)

2 столовые ложки овсяной муки грубого помола, 2 столовые ложки молотого турецкого ореха (нута), 1 столовая ложка розовой воды.

Приготовьте маску, смешав компоненты. Если будет слишком густая масса, добавьте немного воды. Раз в неделю наносите на ступни и аккуратно втирайте. Затем смойте тёплой водой, вытрите кожу насухо и намажьте кокосовым маслом, топлёным маслом или лосьоном для тела.

•  Отвар от тещин на пятках

Приготовьте отвар крахмала и смешайте его с льняным семенем.

Когда отвар достигнет консистенции каши, охладите его до комнатной температуры и держите в нем ноги 15-20 минут. Затем ополосните ступни горячей водой, и попытайтесь аккуратно удалить огрубевшую кожу по краям трещин. Обработайте их 2% раствором йода. Затем смажьте кожу ног жирным кремом.

• Отвар, который помогает бороться с потливостью ног

Взять 200 грамм коры дуба

Поварить кору в двух литрах воды 30 минут. Затем отвар процедить и разбавить двумя литрами воды. Продолжительность ванны 20-30 минут.

• Проточные ножные ванны против потливости

Проточные ванны применять следует так: налейте в ванну немного воды, так чтобы ступни оказались погруженными в холодную воду на 2-3 сантиметра.

Затем направьте сильную струю душа с температурой воды 10-15 градусов на ноги. Продолжительность процедуры 10-15 секунд в начале, а затем время доводят до 2-3 минут.

• Ванночка против потливости ног

Ванночка с добавлением поваренной соли (две горсти на ведро воды).

Процедуру выполняют ежедневно, а за тем при положительном эффекте 2-3 раза в неделю.

• Ванночка для ног с кожурой граната, которая поможет снять усталость.

Нам понадобится  ½ стакана гранатовой кожуры

Гранатовую кожуру нужно залить горячей водой в количестве 300 мл, и поставим кипятиться на маленький огонь в маленькой мисочке. Через 15 минут отвар снимем с плиты и дадим ему в течение 30 минут настояться. Процедим и добавим в воду ванночки.

•  Ванночка с медом

Добавить в воду одну столовую ложку меда.

Действие: увлажнение и отшелушивание.

     Вот и всё...

Надеюсь, этот блог вам ответил на многие ваши вопросы:)

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ВСЕГДА УХАЖИВАЙТЕ ЗА СОБОЙ.   

С уважением : Ксюша Астахова.

P.S. Ухаживать, не значит только внешне . Удачи