«4 индикатора бесперспективных отношений. А так же, 7 принципов, чтобы спасти отношения»

Прочитав "мельком" и не полностью книгу Джона Готтмана «Семь принципов удачного брака», мне почему-то захотелось выделить из всего 4 признака бесперспективных отношений, и 7 принципов, которые могут спасти ваши отношения. Книга, кстати, интересная. Если вы интересуетесь психологией брака, то советую почитать, так, для себя. 





-Четыре индикатора бесперспективных отношений

• 1. Презрение

Я никогда не понимала "влюблённых голубков", которые на публике друг друга жёстко подкалывают, издеваются друг над другом и, что ещё хуже, могут, и матом послать, и руку поднять. Да, можно пошутить любя, либо в кругу друзей сказать какую-то добрую шутку в сторону любимого человека - это другое дело. Но когда в ход идут  злые издёвки, подколы - это, как называет подобное Готтман, "всадник апокалипсиса" отношений. 

• 2. Критицизм

"- Ты забыл помыть посуду после себя! Какой же ты всё-таки урод, негодяй, имбецил!" - это критицизм. Не стоит переходить на личности ни при каких условиях. Да, можно быть недовольным или жаловаться всегда на то, что ваш мч или девушка, что-то да не так делает. Но это никогда не нужно преподносить в форме: "-Ты это не можешь сделать, потому что ты-идиот, и вообще, почему я до сих пор с тобой, когда вокруг так много хороших парней, а мне достался убогий ты". Фу, фу, фу! Такого говорить нельзя. Вы сделали свой выбор. Кто же тогда вы, если ваш парень/девушка, исходя из ваших же слов, настолько ущербный человек?

• 3. Отмалчивание

Ссора накаляется и тут... вы замолкаете и делайте вид, что никого не слышите, ничего не видите. То есть во время конфликта резко прекратить разговор, ещё хуже просто уйти "в ночь".  Нельзя так делать. Вы думаете, что уклонились от ссоры, а на самом деле она только становится более суровой. Потому что, вместо того, чтобы прийти к единогласному решению и помириться, вы строите между собой стену и тем самым огораживаете себя от своего человека, а так же выходите из отношений эмоционально. 
По правде сказать, я и сама так частенько делаю, когда бывает недопонимание, но осознаю, что делать так нельзя. 

• 4. Оборонительное поведение

"- Это не моя причина,  а твоя!" - защитная реакция. Конечно, когда человек виноват, эта фраза имеет место быть. Но, когда ты осознаёшь, что всё же проблема в тебе, и ты накосячил(а), тогда лучше не стоит переводить стрелки. Просто успокойтесь и примите тот факт, что вина действительно ваша, иначе конфликт только усугубится. 

-Семь принципов, чтобы спасти отношения

• 1. Дипломатичное общение. 

Если созрел какой-либо конфликт, постарайтесь выключить свою негативную эмоциональность и решить конфликт дипломатичным путём. Так же не стоит затрагивать те темы разговора, после которые или во время которых, созревает конфликт. Чаще всего, это темы касающиеся политических взглядов, обсуждение родственников или друзей с не очень хорошей стороны. Знайте меру и научитесь как-то тактично подходить к той или иной теме разговора. 

• 2. Меняемся внешне.

Внешность женщины - мощное оружие, которое приводит и к войне, и к миру. Очень часто, в долгих отношениях, либо не очень долгих, женщины теряют желание притягивать внимание, быть желанной. Она перестаёт за собой следить, либо делает это реже...намного реже. Видимо, девушки думают, что таким образом они показывают так называемую преданность одному единственному, мол: "У меня уже есть любимый рядом, значит мне не нужно стараться ухаживать за собой, дабы привлекать внимания и взгляды других". Это полный бред и какая-то дешёвая отговорка для лени. Ведь на самом деле, уход за собой - это труд, причём немалый. Поэтому, милые дамы, настоятельно рекомендую пересмотреть ваше ошибочное мнение- "запустить себя, значит показать свою верность и преданность". Любому нормальному, адекватному и уверенному в себе мужчине захочется, чтобы на его девушку все смотрели и восхищались ею. В такие моменты они испытывают чувство гордости, радости и даже лидерства - "она моя и больше ничья". Начните за собой ухаживать снова и устройте вашему любимому романтический ужин, представ в своём новом неподражаемо-красивом образе. И да, мужчины, вы тоже не забрасывайте себя.

• 3. Чувство юмора.

Отношения без чувства юмора похожи на бизнес-отношения между партнёрами. Внесите в ваши отношения малую долю чувства юмора. Шутите изредка. Не стоит конечно всё время ржать как кони и пускать глупые шутки, от этого тоже много пользы не будет. Но напряга в отношениях быть не должно, поэтому отведите юмору какое-то местечко в ваших отношениях. 

• 4. Личное пространство.

"Мы с Тамарой ходим парой" - эта фраза чаще всего выскакивала из уст учителей, которые, в свою очередь, адресовали её друзьям-сиамским близнецам. "Всегда вместе, всегда рядом и никого мне больше не надо". Уберите эту привычку из вашего рациона. Заведите себе друзей или собаку даже. Займитесь чем-то, найдите себе хобби.
Если всё время будете проводить с вашим любимым человеком, в буквальном смысле, то отношения станут скучными и однообразными. Разрешайте вашей второй половинке гулять хоть иногда с друзьями, либо побыть в одиночестве. И вам подобное не помешает. 

• 5. Вносим разнообразие. 

Установить личное пространство - это далеко не всё. Отношения и с этим фактом могут потерять свой огонь. Скука, однообразие, предсказуемость - становятся синонимами вашим отношениям. Внесите разнообразие. Придумайте какие-то традиции, начните ходить в новые места, начните путешествовать, если вы можете себе позволить это, начните дарить по поводу и без повода разные сюрпризики. Сюрпризы необязательно должны быть масштабными и стоит целое состояние, но и такое тоже можно, главное чтобы от души. А если ваш любимый человек неровно дышит к хэндмэйдам, тогда делайте что-то своими руками и делайте сюрпризы. 

• 6. Общение.

Общайтесь! Разве слова и объяснения нужны? 
Ладно, я распишу. 
Делитесь с ним(ней). Будь-то проблема или какое-то счастливое событие. Если вас что-то не устраивает в тех же отношениях, начните беседу на данную тему. Поверьте, если вы будете молчать и обижаться дальше, от этого отношения станут только хуже и вскоре вовсе сойдут на нет. 

• 7. Баланс в отношениях.

Старайтесь вкладывать те же чувства, эмоции, что вкладывает ваша вторая половинка. Есть такое понятие, как " Женщина- отражение мужчины". Чаще всего, мужчины в отношениях менее эмоциональны, менее ласковы. Они любят и им нормально, считают, что это самое главное, и об этом не нужно говорить по несколько раз, показывать это постоянно, так как, по их мнению, это может девушке надоесть. Нет, нет, нет и ещё раз нет! Девушки любят ласку, много ласки, любят внимание и заботу. Поэтому, если ваша девушка вам всего этого не даёт, задумайтесь-ка, а даёте ли вы ей всё это? Но да, бывает, что женщина - амёба, а мужчина делает всё, ну просто всё. В этом случае, женщина должна начать быть женщиной, в конце концов. Девушки, если ваш парень вас любит и дарит кучу положительных эмоций, романтики, а вы взамен ничего, то вы - дуры. Исправляйтесь, а то будет поздно, прозеваете своё счастье. 




Ну вот и всё. Цените свои отношения. И как сказал мне один таксист и очень мудрый человек: 
"- Связать свою жизнь нужно не с тем человеком, с которым ваша жизнь будет замечательной, а с тем, без которого вы этой жизни не видите."


















Надеюсь, этот блог вам ответил на многие ваши вопросы:)
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ВСЕГДА УХАЖИВАЙТЕ ЗА СОБОЙ.   





С уважением : Ксюша Астахова.
P.S. Ухаживать, не значит только внешне . Удачи