Уверенность в себе.Самооценка.

Быть уверенным в себе человеком - успех.
      

    К великому сожалению, сейчас чувство уверенности куда-то пропадает и забывается вовсе. Всему виной маркетинговые ходы на телевидение, в журналах, на постерах, а так же люди.
    Рекламодатели нам день за днём пытаются вбить в голову, что без их рекламируемого продукта мы просто никчёмны, правда, делают они это очень аккуратно, не перегибая палки, но суть всё та же.
    Да, многие продукты/вещи, действительно облегчают нам жизнь и уже, по сути, появляется зависимость к этому, о которой мы даже не подозреваем. Грубо говоря, мы как наркоманы, только наркоманы нуждаются в наркотиках... Зубная паста, разнообразные крема для тела, тот же порошок для стирки, для кого-то и сахар и соль, одежда, и т.д. куча всего. Мы в этом нуждаемся, и без этого мы себя чувствуем иначе, опустошенными, в какой-то степени. У человека одежда не по последней моде, СМИ, даёт ему тактично понять, что если он оденется по моде, он будет куда круче и интереснее. Если у человека будет iphone, то это определённо является стандартом какой-то элиты и многим это даёт +5 к уверенности. Маркетинг, в наше время, развивается со скоростью света, креативных людей всё больше, рекламы, следовательно, тоже. Кстати о "птичках",креативные люди, очень уверенные в себе люди. Они отличаются своей необычностью во многом, и их не беспокоит то, о чём будут о них думать другие. Им наоборот нравится, когда их считают странными, потому что по жизни они такие и есть. Сказать необычному человеку, что он странный, равносильно тому, если ты скажешь королеве, что она ведёт себя как какая-то королева. Это придаёт большей уверенности.
    

     Выход из этой ситуации есть. Конечно, не обязательно становится странным, в принципе, в каждом это присутствует, но не каждый придаёт этому значение. Не стоит зацикливаться на чём-то одном, не стоит вбивать себе в голову, что: мода, техника, одежда, продукты - существуют для того, чтобы вы жили. Отнеситесь ко всему этому, как нужно относиться, потребительски. Мы - потребители чего-то, т.е мы употребляем, используем. Не стоит путать и давать разрешение, чтобы потребителями становились какие-то неодушевленные вещи, которыми мы же и пользуемся.

     В журналах, куда ни глянешь, одни отфотошопленные и перетянутые модели, которые становятся идеалом красоты, хотя вне обложки - это всего лишь обычные девушки, с такими же недостатками, как и у всех. Обычная девушка может быть красивой, может быть симпатичной, либо страшной. Поэтому под словом обычная, я не подразумеваю что-то исключительно негативное. Просто та же красота - это что-то обычное, что можно встретить, если не в каждой первой, то в каждой 10-20 девушке, точно. Девушки с обложки становятся для кого-то идеалом, потому что модель хорошо разрекламирована, и наша самооценка в себе постепенно рушится. Мы стараемся подгонять себя под стандарты красоты, чтобы нравится ,в первую очередь себе. Когда кто-то спрашивает нас, "для чего/кого ты столько красишься или для чего/кого ты надушилась столько, для чего/кого ты так наряжаешься", ответы могут быть разными, но честно говоря, делаем это всё мы для нас. Нам нравится внимание со стороны других персон, нам нравится, когда нас выделяют из толпы, и это, непременно, придаёт нам больше уверенности в себе. Поэтому, когда мы смотрим на какую-то фигуру в журнале, которая соответствуем всем  стандартам красоты, и после смотрим на себя в зеркало, и кто-то видит в отражении совсем другое, самооценка начинает падать. Может, мы не признаемся себе, но на подсознательном уровне это так и есть. Спросите вы "Что же тогда делать? Оставаться собой и продолжать кушать тортики и сладкое?" Нет, ни в коем случае! Если вас конечно самих устраивает ваша фигура, если вам нравится быть пампушкой, тогда конечно, оставайтесь такой какая вы есть, но если кто - то в ваш адрес будет вам говорить :"эй, ты-жируха"- не стоит обижаться. У этого человека свои какие-то стандарты, понимания красоты, у вас свои. Никогда не действуют отговорки типа: «я не могу с этим ничего поделать», «я ем потому что это как ужасная привычка, от которой не избавится». Ничего подобного! Если человек не хочет и не будет, его даже под дулом пистолета будет сложно  заставить что-то сделать. Если у вас аллергия на молочные продукты, вы их не будете хотеть, потому что вы знаете, что начнёте страдать. Следовательно, если вы полная, то вас всё устраивает, но самооценку вам снижают те, которых устраивают другие стандарты. Вы становитесь подавленными и идёте заниматься своим любимым делом, идёте кушать.
Почему когда девушка слишком худая, но не больная, а просто худая, её большинство называют анорексичной, а другая часть восхищается? Потому что большинству, по душе совсем другие стандарты, а другая часть людей, хорошо вписывается и под эти представленные. 

   Не стоит обижаться на окружающий мир. Если вам нравится быть полной, будьте полной, но при этом уровень вашей уверенности будет падать с очередной людской насмешки. Если вам нравится быть очень худой, будьте, но опять же, не стоит обижаться на то, что вам будут яро доказывать то, что ваша худоба является болезнью. Если вы являетесь каким-то стандартным идеалом, что ж, этот идеал тоже не многим по душе, поэтому отрицательные возгласы тоже будут.
  

  Вывод очень простой. Найдите для себя то, что по вашему придаст вам сил, уверенности и восхищения, в первую очередь, со своей стороны. Если любите спорт- занимайтесь, если любите кушать- кушайте, если любите пить одну воду, питайтесь водой. Только запомните, что у каждого человека свой стандарт. Единомышленники есть, конечно, и они всегда разделят с вами то, что нравится вам. Но это ваши единомышленники, есть ещё огромное количество других единомышленников, которые разделают уже свои, чуждые для вас, интересы, и которые вы, так же как и они ваши, будете недопонимать. Найдите своих единомышленников, найдите в себе силы уметь реагировать на негатив - позитивом, улыбайтесь и игнорируйте тот островок людей, который не схож с вашим островком. Игнор- это даже своего рода уважение и воспитание. Если вы не отвечаете на какие-то резкие фразы в ваш адрес, вы показываете вашу уверенность в себе, тем самым ваше воспитание и уважение по отношению к другому человеку. Умный человек всегда это заметит и поймёт, глупому не дано. Не стоит накалять обстановку и начинать 3юю мировую. Войну каждый может начать, не каждый сможет сделать так, чтобы война прошла мимо страны и не причинила вреда людям. Помните: у вас своё мнение, свои стандарты, которые вы уважаете и хотите придерживаться. У других людей свои интересы, которые могут не сходиться с вашими. Вас это не должно интересовать.

      Самое главное оружие, которое атакует человеческую уверенность - это сам человек.
Этот человек может быть вашим врагом, либо другом или же этим человеком будете,непосредственно ,вы сами.
      Наши враги просто так не приходят, мы их впускаем в нашу жизнь, при этом, думая, что мы от них избавляемся. Если вы начинаете думать о том, что сказал о вас ваш враг/неприятель, тогда вы непосредственно на его территории. Если он вас каждый день задевает, высмеивает, дразнит, а вы, при этом, отвечаете ему, тогда вы находитесь в его игре. Вас задевают его слова, он это видит и ликует, потому что вместо того чтобы его игнорировать, вы всячески стараетесь сделать ему ещё больнее, не осознавая, что его это только забавляет. Он придёт домой или встретиться с друзьями, по пути тоже кого-то заденет, забыв про вас, а вы будете помнить его, и его слова, сказанные в ваш адрес, а так же вы перенесёте мини-стресс (каждая ссора влечёт что-то подобное за собой). Это существенно задевает самооценку, и она падает, следовательно, уровень уверенности снижается. Если бы вы игнорировали данный тип людей, было бы всё иначе. Нужно чётко понимать, когда вы стараетесь поддеть того, кто начал поддевать вас, вы, таким образом, стараетесь себя оправдать и защитить, а значит, вы согласны с его словами. Скажете, что это не так? Скажете, "Почему это мне не отвечать, а молчать?"
Хорошо, вот вам пример.
     Что происходит, когда оба человека ссорятся? Один отвечает другому и наоборот. Они переполнены гневом и негативом, по причине того, что  оба неуверенны в себе. Ссора чаще всего начинается из-за какой-то обиды в чей-то адрес. Я сейчас не говорю про спор, спор - это высказывание своей точки зрения на интеллигентных тонах. Во время ссоры, люди часто обзывают друг друга, попускают и задевают "за живое".
  

        После того, как все посуды перебиты, и все глупости высказаны, ссорящиеся идут по своим делам в подавленном настроении, с заниженной самооценкой. Если ссору эту пропустить, то и грубых слов в свой адрес не получите и настроение будет отличным, следовательно ваша самооценка, и уверенность в сегодняшнем дне будут расти, и не спадать.
Старайтесь игнорировать негативных людей, потому что вы сами себя, таким образом, спасаете от плохого настроения.
/Что же обо мне этот человек сказал, нужно бы пойти разобраться с ним/ - об этом думать не стоит, просто игнорируйте. Как в соц.сетях есть чёрные списки, так и в жизни должно быть, глупцов кидайте туда и не опускайтесь до их уровня.

    Наши друзья так же имеют свойство понижать нашу самооценку и ранить крыло уверенности. Чаще всего ,друзьям, мы доверяем какие-то секреты, а некоторые и вовсе рассказывают в свою подноготную. Глупый человек или так называемый друг, вместо того чтобы услышать и забыть рассказанный ему секрет, во время какого-то конфликта, обязательно заденет данную тему и тем самым образом нанесёт "удар ниже пояса". Мы будет подавлены по самое не хочу. Уверенность сойдёт на нет, и мы будем долго обвинять себя в том, что поделились секретом с человеком, которого по ошибке считали за друга, опять же ошибка по нашей вене.
Чтобы этого избежать, я всегда говорю: старайтесь какие-то свои важные, на ваш взгляд, секреты держать при себе. У меня у самой это получается, но бывают моменты, когда язык за зубами выходит и становится перед зубами ;) Потом себя ругаю, но это как урок. Поэтому старайтесь не повторять чужих ошибок, лучше повторяйте чужие, правильные шаги.
Конечно, не всегда легко сдержать себя и не поделиться с другом / подругой чем-то, в таком случае заведите дневник. Многие великие люди вели личные дневники, и записывали туда самые сокровенные тайны, о которых не знали даже их близкие родственники. Уже потом, через пару лет, а то и тысяч лет, дневники находились и секреты всплывали, но обладателей этих секретов, данный фактор уже мало интересовал, сами понимаете, тысяча лет...
Умейте контролировать свои желания и потребности, владейте собой, не давайте овладеть собой.
        

     

  На самом деле, исходя из всей этой отчасти философской писанины, можно сделать один вывод, что в своей неуверенности в себе, виноваты мы сами.
Никто нашу самооценку не отпустит, пока мы сами этого не разрешим. Никто нас не начнёт задевать, пока мы сами не дадим понять, что нас это задевает, и мы на это как-то уверенно реагируем. Никогда человеку не будут придумывать какие-то глупые клички, пока он не начнёт откликаться или раздражаться. Наша самооценка и уверенность у каждого в своих руках. Если вы реагируйте на негатив- негативом, что очень предсказуемо, тогда вы отдаёте свою самооценку на произвол судьбы, уже не вы управляете своей уверенностью, она просто гуляет по Вселенной и её кто-то очень скоро может прихватить. 

Высказывайте своё мнение, делитесь своими взглядами/впечатлениями,         пробивайтесь.Запомните, что за вас это никто не сделает!


Автор: Ксюша Астахова  

«Если вам интересно, читайте далее»