«Загар и его виды»

Вне зависимости от времени года, многие девушки со светлым оттенком кожи мечтают о том, чтобы их цвет кожи был на несколько тонов темнее. Будь-то зима, либо поздняя осень, ранняя весна и уже тем более лето. Золотисто-бронзовый загар всегда придаёт телу определённый шарм, сексуальность - эдакий образ латиноамериканских знойных красавиц. Лично я очень люблю загорать. Наверное поездка на море у меня вызывает бурю эмоций именно по причине, что там я смогу "получить свою порцию" морского загара, никак иначе. Кроме морского загара, о котором тоже будет написано в статье, хочу вам представить небольшой список видов и способов сделать свою кожу на несколько тонов темнее.              1. Морской загар.  Как известно, морской загар считается самым красивым и ярким. Морская вода и, присутствующая в ней морская соль, вместе с лучами солнца - дарят нам потрясающий золотистый цвет кожи. Яркостью данного загара можно похвастаться всего 2-3 недели,...

«Если вам интересно, читайте далее»

«Бегаем и худеем»

Как мне кажется, каждый из нас знает что такое бег и то, что бег - это спорт, который по карману всем. Когда мне пишут сообщения о просьбе чтобы я дала пару советов по поводу похудения, то я обязательно отвечаю, что первое - это правильное питание, второе - это спортивные нагрузки (силовые и кардио).  Кардиотренировки могут быть любыми, начиная от прыжков, и, заканчивая танцами. Бег - вид кардиотренировки, который будет держать ваше состояние организма в тонусе при регулярном выполнении пробежек. Конечно же, что помимо одного всего лишь "тонуса организма" так же хочется сбросить лишние кг. Для девушек, в большинстве, это и является главной целью. Сегодняшняя статья будет посвящена бегу для похудения.  Во-первых, для того, чтобы вы добились желаемого результата, прежде всего поставьте перед собой цель. Цель - это не значит проснуться и сказать, я это хочу, тут скорее неуверенное желание. Цель - это когда вы стратегически думаете как и что сделать, для того, чтобы...

«Если вам интересно, читайте далее»

Наедине Со Всеми: "Будь собою"

Тебе говорят  "Будь собой",  но твой настоящий облик людей не устраивает. На самом деле сложно угодить всем. У каждого из нас свой характер, свои манеры, воспитание, своё понимание мира, своя вера, свои интересы и т.д. Когда люди встречают на своём пути себе подобных homo sapiens, они знакомятся. После, для себя решают кто этот человек будет для них: спутником жизни, другом, врагом, соперником, знакомым, коллегой и др. Очень часто бывает так, что ты просто-напросто делаешь поспешные выводы, думая о том, что твой выбор, куда отнести данного "персонажа", очень правильный. Это ты понимаешь не сразу, а через время, бывает и через долгое время. Каждый из нас является некой загадкой, и за пять минут можно о ком-то что-либо узнать только в очень маленьком объёме, эдакая demo-версия. Когда человек не может разгадать загадку сам, он просит быть собой, думая при этом, что перед ним, таким образом, откроются все двери, и он будет читать тебя как открытую книгу. Люди даже не подозревают,...

«Если вам интересно, читайте далее»